临近高考前，白泉高级中学采取多种举措调节高三学生紧张情绪，保障学生心理健康，以良好的状态迎接高考。

一是观看考前专题讲座。班主任组织学生集体观看了由浙江省中小学心理健康指导中心录制的《解读考试焦虑及应对策略》，傅素芬教授讲述了什么是考试焦虑，及考前考中的应对方法，告诫考生们临考前要做到“宁静致远”，做到在高考中达到情绪、智力和体力的最佳契合，能以一种自信从容的心态去面对高考，从而达到事半功倍的效果。

二是各班开展心理辅导活动。学校专职心理老师根据高三各班具体情况，有针对性地进行心理辅导活动，做好高三学生的心理保健工作。通过开展《应对焦虑 有效学习》的团辅互动活动课，告诉高三学生如何从心理学的角度正确认识和识别压力；如何运用科学的方法从容应对、缓解与释放压力，从而营造和谐、快乐的氛围，并在这种氛围下高效学习。

三是提供心理咨询服务。该校发挥心理咨询室作用，每天面向学生定时定点开放，由心理咨询专职教师为学生提供心理咨询服务。不少高三学生在课余时间到心理咨询室寻求帮助。

四是导师谈心缓解压力。距离高考仅剩最后几十天里，白泉高中将该校传统的导师制发挥到淋漓尽致。导师将密切关注学生动态，及时提供辅导和关怀，为高三学子提供针对性辅导。在导师制的引领之下，导师和学生教学相长，以期实现2021年高考质的飞跃。